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  • Carolane Bernard, Hypnocorps

Épuisement et hypnose

Tu te sens vidé, épuisé, à fleur de peau ? Tu as l’impression que tu portes le poids de l’univers et plus encore sur ton dos, dans ta tête ou dans ton cœur ?


Tu roules depuis longtemps sur l’adrénaline pis là, y’a pu de gaz ?


Tu as besoin de faire sortir ce qui ne t’appartient pas et qui te tire de l’énergie?


Tu aimerais apprendre à éviter de mettre ta batterie complètement à plat ?


L’hypnose est une aide précieuse en cas d’épuisement cognitif, physique,

émotionnel et sensoriel.


Dans un monde où tout va vite, où la performance est hautement valorisée, où les attentes envers nous-mêmes sont souvent déconnecté de nos besoins profonds, que ce priorisé est perçu comme étant de l’égoïsme et que nos sens et notre système nerveux est constamment sollicités.


Parfois notre sensibilité laisse la portes ouvertes à ce qui ne devrait pas être là.


Et parfois la vie est ce qu’elle est et nous contraint à traverser des tempêtes.

Pour toutes ses raisons tout le monde peut expérimenter de l’épuisement à un moment dans sa vie.


L’hypnose avec des techniques de visualisation, de relaxation et d’ancrage permet au corps de reprendre l’énergie « perdue » d'évacuer l'accumulation de tensions, de se réhabiliter d’un épuisement, d’apprendre à se choisir et à se protéger des perturbateurs de notre environnement.


En montrant au corps comment faire, car sa logique est différente de celle du mental !


En respectant son rythme et ses besoins.


L’objectif n’est pas de reprendre l’énergie du combattant et du guerrier déconnecter

de ses besoins profonds.


Mais plutôt de créer un espace pour nourrir et apaiser le système nerveux,

notre système de défense et de protection.


Il s’agit d’aider le corps en lui donnant ce dont il a besoin :


de l’attention,


du repos,


un espace de régénération,


Et faire sortir ce qui ne doit plus être là...




Prenez soin de vous.

Merci Carolane

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