L’anxiété sociale ce n’est pas juste qu’une question de personnalité, de timidité ou de manque de confiance...bien que toutes ces variables peuvent influencées l'intensité des symptômes. L'anxiété c’est un phénomène neurophysiologique et émotionnel complexe, où le système nerveux, le cerveau émotionnel et les croyances subconscientes interagissent pour créer une réaction de peur face à l'appréhension de certaines situations, interprétées comme menaçantes. exemple : Parler en publique,...

Mettre une limite, ce n’est pas ériger un mur.   C’est créer un espace où tu as le droit d'exister toi aussi dans la relation.

Cette blessure s’inscrit dans le corps, dans la posture, dans la voix qu’on ose à peine poser et dans nos choix.