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Übungen halswirbelsäule schulter


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Übungen für die Halswirbelsäule und Schulter: Effektive Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Halswirbelsäule und Schulterpartie. Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Übungen Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern können. Ideal für Menschen mit Nacken- und Schulterschmerzen sowie für alle, die ihre Halswirbelsäule und Schultergelenke gesund halten möchten.

Übungen für die Halswirbelsäule und Schulter Die Halswirbelsäule und Schulter Die Halswirbels

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