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Gestion du stress & de l'insomnie
Bienvenue
Je suis Carolane, thérapeute en relation d'aide & hypnothérapeute et je me spécialise dans le développement de la confiance en soi, la gestion du stress & de l'Anxiété et le dépassement
des peurs/phobies et des blocages intérieures.
Je suis formée en hypnothérapie à l’école de formation professionnelle en hypnotisme du Québec (EFPHQ) .
Est-ce tout le monde qui peut être hypnotisé ?
Oui.
Même si certaines personnes ont plus de facilités à entrer en hypnose, tout le monde peut être
« hypnotisé ». L’état d’hypnose est un état de conscience modifié naturel dans lequel l’apprentissage de nouveaux comportements & l’accès à notre plein potentiel sont facilités.
L’hypnose c’est bon pour quoi ?
L’hypnose favorise entre autre la gestion du stress et de l'anxiété, le dépassement des peurs & des phobies, la confiance en soi et l’estime de soi. Elle est utilisée pour atteindre plus facilement nos objectifs, retrouver nos ressources intérieurs et libérer notre créativité.
Est-ce que nous sommes inconscients en hypnose ?
Non.
En hypnose, vous demeurez conscient et volontaire, il s'agit plutôt d'un état de relaxation, un peu comme la méditation qui permet d’accéder à nos ressources intérieures, qui sont elles "inconscientes".
Est-ce que je risque de dire ou de faire des choses contre ma volonté ?
Non.
L’hypnothérapie est différente de l’hypnose de scène : l’objectif n’est pas de divertir, mais d’aider la personne à avoir confiance en son propre pouvoir. La personne en état d’hypnose conserve sa liberté avant, pendant et après la séance.
Comment se déroule une séance ?
Les séances sont environ d'une durée de 60 à 90 minutes.
Que ce soit en présence ou en ligne, nous commençons par discuter de votre besoin. Ensuite, je vous guide vers l’état d’hypnose, un état de relaxation qui vous rend réceptif à ce que vous imaginer et à ce que je dit qui respecte vos objectifs et vos valeurs.
Combien de séances faut-il prévoir pour ressentir les bienfaits de l’hypnose ?
1 à 5 séances.
Le nombre de séances peut varier selon la situation et les objectifs. Une séance fait déjà beaucoup de bien, mais généralement il est bénéfique de faire 3 à 5 séances pour observer des résultats et ressentir tous les bienfaits liés à l’hypnose.
Il est possible de remettre des reçus d’assurance remboursés par plusieurs compagnies selon votre couverture.
Les rendez-vous se prennent en ligne sur go rendez-vous .
Les tarifs
Première consultation ; 120
Suivi : 100
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