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Yoga Nidra

Une méditation pour reconnecter à ton intention, à ta présence et à ta conscience, là où tout est créé.

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Plongée en ondes cérébrales thêta, cette méditation favorise le lâcher prise, la connexion au moment présent et la libération des émotions qui sont retenues dans le corps. 

Les bienfaits du Yoga Nidra

  • Apaise l'anxiété et les douleurs musculaires lié au états de stress. 

  • Améliore le sommeil et favorise la relaxation profonde.

  • Soutient les processus naturel d'auto guérison du corps et de l'esprit. 

  • Soutient la créativité et la connexion avec son intuition.

  • Permet d'accéder à l'inconscient et de libérer les émotions retenues.

  • Favorise le pardon, l'amour, la compassion, la paix intérieur et la bienveillance.

  • Favorise l'acceptation de soi et de toutes ses émotions​

La méditation inclut le guide en 5 étapes pour bien utiliser le pouvoir de ton intention afin de manifester

ce dont tu as le plus besoin.

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Le forfait Yoga Nidra

J'offre pour un temps limité, 3 séances personnalisées,

incluant l'audio et le guide sur le pouvoir de l'intention

 

 Une valeur de 380 $

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*Quantité limitée valide pour 3 mois*

Carolane Bernard 
Guide de voyage intérieur et de Yoga nidra

Lorsque j'ai reçu mon premier soin de Yoga Nidra, j'ai compris que cette pratique allait transformer ma vie.

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Parce que j'y ai enfin trouvé ce que je cherchais depuis longtemps :

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Une voix pour ressentir la paix intérieur par 

l'acceptation de soi et de ce qui est.

​

Mais ce qui m'a aussi touché, fût l'impact positif et rapide sur l'anxiété et mes douleurs physiques. 

​​

La réponse était pourtant si simplement : Ma présence​

​

Si simple, mais si difficile à la fois.

​

C'est ce que le Yoga Nidra nous invite à cultiver quotidiennement.​​​​​​

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