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Les défis de l'affirmation de soi
Mettre une limite, ce n’est pas ériger un mur.
C’est créer un espace où tu as le droit d'exister toi aussi dans la relation.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
12 août2 min de lecture


Le blessure d'humiliation
Cette blessure s’inscrit dans le corps, dans la posture, dans la voix qu’on ose à peine poser et dans nos choix.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
13 mai2 min de lecture


La blessure du rejet
Cette blessure installe au fond de l’être une croyance inconsciente : “Je ne suis pas désiré(e). Je ne mérite pas d’être là, je ne suis pas assez "

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
13 mai3 min de lecture


L'hypnose pour renforcer sa confiance et son estime de soi
La confiance et l'estime de soi : deux piliers d’une vie alignée

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
7 mai2 min de lecture


Le pouvoir d'attraction
Tout est énergies et nous attirons à soi ce qui s'accordent énergiquement avec ce que nous vibrons. Ce que nous vibrons c'est l'énergie...

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
30 nov. 20222 min de lecture


Hypnose et poids santé
L'hypnose réussit là ou la volonté à ces limites

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
24 mars 20212 min de lecture


L'hypnose et la créativité
L'hypnose permet de s’ouvrir à l'inspiration, de la laisser émerger afin d’exprimer toute la créativité qui se trouve à l’intérieur de soi.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
17 mars 20211 min de lecture


Les programmations inconscientes
L'hypnose nous permet de transformer les croyances qui nous limitent, elle nous permet de jouer avec notre ombre plutôt que d'en avoir peur.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
16 mars 20212 min de lecture


Hypnose et l'impatience
Rappelle-toi que la vie n’est pas une course, qu’elle ne se rattrape pas, elle se crée dans l’instant présent.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
15 mars 20212 min de lecture


Épuisement et hypnose
L’hypnose est une aide précieuse en cas d’épuisement cognitif, physique,
émotionnel et sensoriel.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
14 mars 20212 min de lecture


Vivre nos solutions avec l'hypnose
Ce que nous oublions parfois c’est que si nous avons la capacité de créer mentalement des problèmes nous pouvons aussi créer nos solutions.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
11 mars 20212 min de lecture


L'hypnose au service de l'Ado
L'adolescence est une période de transition qui peut être une source de stress et de questionnements

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
11 févr. 20212 min de lecture


Le pouvoir de choisir
L’hypnose aide à nous à suivre notre intuition, à voir clairement pour nous orienter dans la bonne direction.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
11 févr. 20211 min de lecture


L'hypnose et le deuil
Car le changement implique toujours de laisser aller quelque chose
que devant le deuil c’est toujours aussi une partie de soi qui part.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
24 nov. 20202 min de lecture


L'hypnose et la confiance en soi
Il n’est jamais trop tard pour se donner la chance de construire à l’intérieur de soi des états d’être de confiance, d’estime de soi

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
24 nov. 20202 min de lecture


La peur du rejet
En nous empêchant d'oser vivre notre vérité pleinement, la peur du rejet nous maintient sur le chemin du rejet de soi-même.

Carolane Bernard, Hypnothérapeute
1 nov. 20201 min de lecture
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